לעשות שכיבות סמיכה מ״אפס״/ שכיבות סמיכה למתחילים / שלבים של שכיבות סמיכה אימון כושר ביתי Alisa Sport Israel אליסיה לוקין 12:54 3 years ago 1 292 Далее Скачать
לא יכול לעשות שכיבות סמיכה? בואו לתקן את זה! #אימון בית #מתחילים #שורטס FitFrHome 0:34 1 year ago 3 533 300 Далее Скачать
איך להשיג את הפוש אפ הראשון שלך - כושר למתחילים ומוטיבציה - לוסי ליסמור כושר Lucy Lismore 11:57 3 years ago 1 567 860 Далее Скачать
שכיבות סמיכה למתחילים - איך עושים שכיבות שמיכה נכון (גם לנשים!) גל - מאמן כושר galhfit 3:31 4 years ago 23 994 Далее Скачать
איך לעשות שכיבות סמיכה - מדריך למתחילים איזבל מטטוב האימון שפוגע בול 7:16 4 years ago 2 143 Далее Скачать
איך לעשות שכיבות סמיכה מאפס? (ואז עוד 100) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 2:40 4 years ago 9 778 Далее Скачать
אימון חזה ביתי, ללא ציוד (אימון שכיבות סמיכה) גל - מאמן כושר galhfit 16:17 3 years ago 70 598 Далее Скачать
איך לעשות שכיבות שמיכה מאפס! - המדריך למתחילים PFL - PowerFul Life 3:30 4 years ago 3 269 Далее Скачать
שכיבות סמיכה למתחילים | איך להתקדם בשכיבות סמיכה | איך לעשות שכיבות סמיכה נכון #שכיבותסמיכה megame - מגה מי 0:24 1 year ago 1 753 Далее Скачать
איך לעשות שכיבות סמיכה - שכיבות סמיכה למתחילים (שכיבות שמיכה) גל - מאמן כושר galhfit 1:00 2 years ago 16 283 Далее Скачать
אימון חזה מעוצב ומאסיבי ביתי, ללא ציוד (אימון שכיבות סמיכה) Shoshani Fit | בן שושני 8:21 3 years ago 870 Далее Скачать